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八寶粥的配料是哪八樣 八寶粥自制方法

2019-10-31  來源:天王蓋地虎  【字體:  

  有和小編一樣喜歡吃八寶粥的小伙伴嗎?由于八寶粥的材料很多,因此富含的營養也是非常多的。一般吃八寶粥我們都是去超市買罐裝的,雖然方便,但營養還是比不上自己做的。今天我們就來看看八寶粥的配料是哪八樣,自己在家就能做出來。

  八寶粥的配料是哪八樣

八寶粥的配料是哪八樣 八寶粥自制方法

  傳統的八寶粥是大米、糯米、紅棗、紅豆、桂圓、蓮子、枸杞子和花生八種配料。但是在今天,許多“八寶粥”的用料已經超出八種。 “八寶粥”一般以粳米、糯米或黑糯米為主料,再添加輔料,如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、松籽仁、山藥、百合,枸杞子、芡實、薏仁米等熬制成粥。

  八寶粥自制方法

八寶粥的配料是哪八樣 八寶粥自制方法

  八寶粥原料我們可以到超市購買搭配好的,也可以自己進行搭配。然后把需要浸泡的材料先泡上,需要洗凈的材料洗干凈。接著將全部材料是放入鍋里,加水,然后慢火煨煮至粥狀,八寶粥就做好了。在寒冷的冬天來一碗熱氣騰騰的八寶粥,營養又健康。

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